¿Cuáles son los principales efectos de tomar café después de cenar?

“¿Cuáles son los principales efectos de tomar café después de cenar?”

Si lo tiene sin azúcar, el sabor amargo puede desencadenar secreción biliar. En personas mayores y con flujo biliar reducido, la liberación de bilis adicional ayudaría con la digestión de la comida.

Si toma café con cafeína y es sensible a la cafeína, después del consumo de la cena podría contribuir a la vigilia durante la noche.

Hay otros efectos del café, pero estos no serían exclusivos del consumo después de la cena.

Insomnio para pocos pero no necesariamente para todos. Personalmente tengo un problema con Robusta por la noche, pero puedo ir a dormir inmediatamente después de Arabica. Para algunas personas, el café después de la cena también puede causar una ligera incomodidad con el estómago.