Pro’s;
¡Muy sabroso!
Alto en proteína
Excelente fuente de sodio (en forma de sal)
Excelente fuente de calorías (de la grasa).
Contras;
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Dependiendo del resto de su dieta diaria, el nivel de sodio puede exceder un nivel adecuado para usted.
Dependiendo del resto de su dieta diaria, las calorías y / o los niveles de grasa pueden ser más de lo requerido.
Nota: El efecto “cancerígeno” de las salchichas y otras carnes curadas se ha disparado SALVAJAMENTE desproporcionado al efecto medido real de un consumo moderado de ellos … Mientras que yo no me comería una LIBRA de salchicha para el desayuno todos los días, haciéndolo PARTE de su dieta diaria, siempre que las calorías, las grasas y la sal estén equilibradas con el resto de su dieta, está absolutamente bien.
También tenga en cuenta; está mejor con una salchicha de alta calidad en lugar de cosas comerciales baratas. Después de todo, si vas a comerlo todos los días, ¡también podrías tener salchichas de buena calidad para el desayuno! ¡Incluso puede llegar a hacer la suya!
