No todas las personas que practican yoga, más personas que practican aryurveda o viven su estilo de vida yóguico tan a fondo que todos sus alimentos se eligen para crear la mejor energía posible. Del Compañero Sivananda a la Meditación :
“Es necesario aplicar el esfuerzo para aumentar sattva * en todos los aspectos de tu personalidad y tu vida, porque solo en un estado sáttvico tendrás la motivación y la energía necesarias para expandir tu conciencia y resistir las negatividades de la mente”.
* Sattva = pureza. Cuanto más puro sea lo que ponga en su cuerpo, más puro será el estado en que se encuentre su mente / cuerpo, más podrá lograr tanto mental como físicamente.
Ayurveda, budismo, hinduismo, reiki … todos sugieren limitar, evitar o abstenerse de cebollas y ajo. Es una respuesta mucho más envolvente e interesante, si estás interesado, investiga un poco.
