¿Estaría bien si solo comiera galletas por un día?

Estoy bastante seguro de haber hecho casi exactamente esto cuando trabajo en una feria comercial. (No todas las cookies, sino la comida al azar del pasillo de la conferencia hecha con ingredientes de galletas horneadas en diferentes formas: muffins, croissants, galletas, lo que sea) y se sirven con café caliente.

No lo recomendaría para una dieta diaria, pero como mencionan Ken Shaw y Rebecca Gold, no te hará daño de vez en cuando. (Además, si programa una feria comercial, tómese un tiempo para comer algo nutritivo; los clientes recibirán respuestas mucho más inteligentes por la tarde).

Por un día de vez en cuando? Perfectamente bien. Ver ¿Está [esta comida] saludable?

No esperes sentirte lo mejor posible al final del día, y probablemente estarás realmente hambriento al día siguiente en el desayuno. Lo que comes hoy no importa mucho. Lo que comes este mes sí lo hace.

¿Qué hay en las cookies? Lo importante a tener en cuenta es los NUTRIENTES TOTALES POR GRAMO DE CARBOHIDRATO. Comprenda que son los 90 nutrientes esenciales que debe obtener todos los días lo que es importante, no tanto el conteo de calorías. Para su referencia, “los atletas muertos no mienten” por el doctor Joel Wallach.

Sí, puede hacerlo durante un día en particular, pero no todos los días. Ya que necesita hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales para su cuerpo y grasas, así como para mantener su cuerpo una dieta llamada dieta balanceada, es muy importante para usted. Lo que hace consiste en los componentes que acabo de mencionar. Las cookies pueden contener todo lo anterior pero no equilibrado, recuerda.

No te matará. No es la mejor de las dietas, pero las personas han vivido en todo tipo de cosas extrañas durante mucho más tiempo que un día y han salido bien. Los hábitos alimenticios a largo plazo son más importantes y, si se realizan correctamente, puede tolerar fácilmente algunos días.

Un día no va a hacer mucho mal. Si lo hiciera, subiría un par de kilos, pero me los quitaría más tarde, para mí, de todos modos, primero, eso es aproximadamente quinientas calorías más de lo que realmente necesito, y segundo, realmente hace la diferencia para mí, de lo que obtengo mis calorías, así como de cuántas.

Asumiendo que no tienes algo como la diabetes o cualquier otra condición como esa, no puedo imaginar las consecuencias que no podrías deshacer en una semana o dos sin efectos a largo plazo.

He estado allí hecho … para un día extraño, sí, está bien! Cuando viajo y no tengo tiempo ni lugar para comer, ¡sobrevivo con galletas y cosas así durante todo el día! También quemaría tantas calorías como camine mucho cuando viajo, así que está bien. ¡No en un día normal sin embargo!