1. Prevenir el cáncer y la enfermedad cardíaca :
La miel contiene flavonoides, antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de algunos cánceres y enfermedades del corazón.
2. Reduce úlceras y otros desórdenes gastrointestinales.
La investigación reciente muestra que el tratamiento de la miel puede ayudar a los trastornos como úlceras y gastroenteritis bacteriana. Esto puede estar relacionado con el tercer beneficio …
3. Anti-bacterial, anti-hongos, anti-hongos :
“Toda miel es antibacteriana, porque las abejas agregan una enzima que produce peróxido de hidrógeno”, dijo Peter Molan, director de la Unidad de Investigación de Miel de la Universidad de Waikato en Nueva Zelanda.
4. Incrementa el rendimiento atlético .
Los atletas olímpicos antiguos comían miel e higos secos para mejorar su rendimiento. Esto ahora se ha verificado con estudios modernos, demostrando que es superior en el mantenimiento de los niveles de glucógeno y mejora el tiempo de recuperación que otros edulcorantes.
5. Reduce la irritación de la tos y la garganta:
La miel ayuda con la tos, particularmente con la miel de trigo sarraceno. En un estudio de 110 niños, una sola dosis de miel de trigo sarraceno fue tan efectiva como una dosis única de dextrometorfano para aliviar la tos nocturna y permitir un sueño adecuado.
6. Balancee los 5 elementos:
La miel se ha utilizado en la medicina ayurvédica en India durante al menos 4000 años y se considera que afecta positivamente a los tres desequilibrios materiales primitivos del cuerpo. También se dice que es útil para mejorar la vista, la pérdida de peso, la impotencia curativa y la eyaculación precoz, los trastornos del tracto urinario, el asma bronquial, la diarrea y las náuseas.
La miel se conoce como “Yogavahi”, ya que tiene la capacidad de penetrar en los tejidos más profundos del cuerpo. Cuando la miel se usa con otras preparaciones herbales, mejora las cualidades medicinales de esas preparaciones y también las ayuda a llegar a los tejidos más profundos.
7. Regulación del azúcar en la sangre :
A pesar de que la miel contiene azúcares simples, NO es lo mismo que el azúcar blanco o los edulcorantes artificiales. Su combinación exacta de fructosa y glucosa en realidad ayuda al cuerpo a regular los niveles de azúcar en la sangre. Algunas mieles tienen un bajo índice de hipoglucemia, por lo que no hacen saltar el nivel de azúcar en la sangre. Mire este video Comparación de Sweetener donde comparo stevia, jarabe de arroz integral, miel, melaza y agave, y analizo las fortalezas y debilidades de cada uno).
8. Curar heridas y quemaduras:
La aplicación externa de miel ha demostrado ser tan efectiva como el tratamiento convencional con sulfadiazina de plata. Se especula que el efecto de secado de los azúcares simples y la naturaleza antibacteriana de la miel se combinan para crear este efecto.
9. Probiótico:
Algunas variedades de miel poseen grandes cantidades de bacterias amigables. Esto incluye hasta 6 especies de lactobacilos y 4 especies de bifidobacterias. Esto puede explicar muchas de las “misteriosas propiedades terapéuticas de la miel”.
10. Hermosa piel:
Sus cualidades antibacterianas son particularmente útiles para la piel y, cuando se usan con otros ingredientes, ¡también pueden ser hidratantes y nutritivas! Para un poderoso tratamiento de belleza para el hogar para el cual probablemente ya tenga todos los ingredientes en su cocina, lea Mascarilla de zanahoria.
