Las semillas de Sabja se pueden agregar a una variedad de platos por una. Son excelentes como guarnición para bebidas y postres. Mezclado en una limonada o espolvoreado sobre kulfi, imparten su propio toque fresco y herboso. Puedes comer estas semillas como una alternativa de bocadillos bajos en calorías. Añádelo a pastas o sopas para una sensación crujiente
Por lo tanto, los beneficios nutricionales de las semillas de sabja se pueden obtener de las dos maneras, ya sea por deglución o masticando
