En la “Revolución antienvejecimiento”, el Dr. Ronald Klatz advierte: “Los bebedores de café deben tener cuidado: ¡el café bloquea la absorción de zinc en un 50%!”
El zinc es un elemento crítico para la energía de la mañana. En otras palabras, el zinc son los dos dedos que transporta la testosterona a varias partes del cuerpo. El zinc también mejora el enfoque y la concentración.
Mi consejo para manejar la resaca del café es “chuparlo”. Está bien. Comprenda que el café es una de las sustancias más adictivas disponibles, por lo tanto, la abstinencia ocurre dentro de las 24 horas.
Tener una taza de café con un suplemento de zinc de alta calidad es una buena idea y la he visto recomendada en EliteFTS (sitio web popular de Powerlifting). El autor debe saber una cosa o dos sobre la testosterona y conducir. El autor recomendó 50 mg de zinc con una taza de café dos veces al día. Busque gluconato de zinc o monometina de zinc (sulfato de zinc).
Lo intenté yo mismo y el enfoque fue increíble. No recuerdo cómo fue la resaca, si es que hubo alguna.
Buena suerte
