Estoy compartiendo algunos beneficios interesantes de comer chile. Por supuesto, el chile fresco es lo mejor y, como siempre, consume algo moderadamente. Al agregar chile o pimiento picante en su dieta tiene numerosos beneficios, como la prevención de enfermedades del corazón e incluso grandes para adelgazar.
¿El chile es bueno para ti?
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Como la mayoría de las cosas en la vida, puede ser, con moderación, dependiendo de cómo esté preparado. ¿Los ingredientes son frescos o premium enlatados / congelados? ¿Es la carne magra y de alta calidad? ¿El grifo o el agua se filtra (utilizo el filtrado y me sorprende la diferencia de sabor)? ¿Estás comiendo un bol de él, o la mitad del bote?
Y para ser sincero, ¡esa última pregunta es probablemente la más importante!
como sé, sí. puedes encontrar la mayor parte de la cocina indonesia con chile
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¡Los frijoles / legumbres son una excelente fuente de fibra y otros nutrientes! Si optas por una variedad de chile y carne, también obtendrás proteínas.
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