¿Cuál es una buena receta con plátanos?

Pastel de crema de banana

Ingredientes:

• 3/4 taza de azúcar blanco
• 1/3 taza de harina para todo uso
• 1/4 de cucharadita de sal
• 2 tazas de leche
• 3 yemas de huevo, batidas
• 2 cucharadas de mantequilla
• 1 1/4 cucharaditas de extracto de vainilla
• 1 caparazón de hojaldre horneado (9 pulgadas), enfriado
• 4 plátanos, en rodajas

1. En una olla, combine el azúcar, la harina y la sal. Agregue la leche gradualmente mientras revuelve suavemente. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla esté burbujeante. Siga revolviendo y cocine durante aproximadamente 2 minutos más, y luego retírelo del quemador.
2. Mezcle una pequeña cantidad de la mezcla caliente en las yemas de huevo batidas e inmediatamente agregue la mezcla de yema de huevo al resto de la mezcla caliente. Cocine por 2 minutos más; recuerda seguir revolviendo Retire la mezcla de la estufa, y agregue la mantequilla y la vainilla. Revuelva hasta que todo tenga una consistencia suave.
3. Corta plátanos en la cáscara de hojaldre fría. Cubra con la mezcla de budín.
4. Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 12 a 15 minutos. Relájate por una hora.

Recurso: Receta de crema de plátano I

Hay muchas maneras en que puedes girar con plátanos, pero ” salud bhi y sabor bhi ” se mantiene con esta receta:

1-Batido de plátano con un giro: El concepto de bebida saludable realmente me ayudó mucho como madre de dos niños deportistas. Receta sencilla a seguir para hacer un vaso lleno de bebida saludable. Bebida saludable para niños en crecimiento, deportivos que siempre están en movimiento …

¡Espero que te guste la receta de Powerhouse Healthy Drink !

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Me gustan los panqueques de plátano o los buñuelos de plátano, dependiendo de la condición de los plátanos.

Para los panqueques de plátano, corte rebanadas de plátano firme de 1/4 de pulgada y coloque algunas en la masa de panqueque mientras se cocina en la sartén antes de voltearla.

Para los buñuelos, machaque un plátano suave con una pizca de azúcar y un chorro de limón y mézclelo con una masa de panqueque (tal vez, reduzca un poquito los otros ingredientes húmedos). Cocineros como panqueques con textura un poco diferente … ¡mmm!

Además del obvio plátano caramelizado para el desayuno, el pan de plátano o el batido de plátano, puedes echar un vistazo a este delicioso batido de plátano que también es bajo en calorías y rico en proteínas: