Cómo sobrevivir en Sudamérica como un viajero vegetariano

Soy vegetariano y he viajado por América Latina durante 6 meses.

Si bien es cierto que la comida vegetariana es difícil de encontrar en América del Sur, puede estar seguro de encontrar muchas papas y aguacates en casi todas partes. Puedes encontrar algunas de las frutas más deliciosas y exóticas en esta parte del mundo.

Extraño el batido de Cherimoya que se encuentra en las calles de Perú y Colombia.

Cherimoya – Wikipedia

Mark Twain lo llamó “la fruta más deliciosa conocida por los hombres”.

De todos modos, una de mis actividades favoritas mientras viajaba era hacer una lista de los restaurantes que quería visitar en una ciudad en particular. Para encontrar una lista de, en nuestro caso, restaurantes vegetarianos a los que a menudo me refiero:

Encuentra restaurantes veganos y vegetarianos cerca de ti – HappyCow

Aquí hay algunas sugerencias que le facilitarán la vida:

  1. Cada vez que se encuentre en el “El – Centro” de una ciudad, busque un súper mercado en el que pueda comprar montones de nueces y bocadillos, y algunas frutas.
  2. La mayoría de los albergues en América del Sur ofrecen desayuno gratis, que generalmente es vegetariano. Asegúrate de no perderte. Ayuda a mantenerse lleno hasta más tarde en el día.
  3. Sea proactivo y encuentre una lista de opciones vegetarianas disponibles en una ciudad. Puede buscarlo en Internet o hablar con otros viajeros.
  4. Deje que los servidores sepan que usted es vegetariano. Sea específico y dígales lo siguiente.
    1. No como pollo.
    2. No como pescado.
    3. No como carne.

Les deseo buena suerte. ¡Mantente seguro y diviértete!

¡Al comer aguacates gigantes!

No será difícil en absoluto. Hay muchos restaurantes que ofrecen comida vegetariana, y algunos que son restaurantes vegetarianos completos. Me sorprendió encontrar algunas ciudades más pequeñas que inesperadamente (tan ignorantes de mí) tienen restaurantes vegetarianos, y son populares.

En todas partes de este mundo, he notado que hay una cultura y una comunidad en particular que desarrollan en torno a un restaurante vegetariano. Me encanta y me encanta verlo en todo el mundo.

Pero, en general, el vegetarianismo no es un concepto tan extraño como se podría pensar. Tendrás que ser aventurero, pero serás recompensado.

No es fácil viajar a países principalmente carnívoros como vegetariano. Hemos viajado durante todo el año pasado, y hemos visitado algunos países predominantemente de peces / carne como Japón, Corea del Sur y Vietnam. Nuestra experiencia allí también es válida para Sudamérica. Hay muchas cosas diferentes que puede hacer para asegurarse de tener un viaje agradable como vegetariano.

Una idea poco convencional es llevar tu propia comida. Estados Unidos es bastante estricto para traer comida, sin embargo, la mayoría de los otros países tienen regulaciones bastante relajadas. Además, no todos los tipos de alimentos son un no-no.

Otra idea es buscar la cocina internacional. Si está interesado, lea la publicación de mi blog sobre “Cómo sobrevivir como viajero vegetariano” para obtener otros consejos y trucos.

¡Al comer mucho pan y patatas!

No debería ser muy difícil. Vaya a los grandes mercados y obtenga fruta fresca. ¡La quinua se vende fácilmente en muchos países de Sudáfrica y este grano tiene básicamente todo lo que necesita en tan solo unas pocas porciones! (La NASA confirma esto). Podrías prácticamente vivir de eso.

Vale la pena mencionar que en muchos países en SA, las frutas y verduras que no necesita pelar pueden estar contaminadas. He escuchado muchas historias de mochileros que se sumergen en una ensalada el primer día y están enfermos por una semana. Tómalo muy lento, especialmente si tienes un estómago sensible que podría imaginar que pueda tener un vegetariano. Sin embargo, con todas las frutas y verduras que puedes pelar (naranjas, plátanos, zanahorias peladas) ¡deberías ir bien!

¡Viajes felices!

Aprende algunas palabras en español y trata de ubicar restaurantes indios.

No será tan difícil.

En otra nota, puede tomar algunos paquetes de alimentos listos para comer Haldiram y puede comer allí con arroz o pan.

Todo lo mejor 🙂