¿Hay un sustituto saludable para las yemas de huevo?

Eso depende de lo que llames saludable. Hay muchas proteínas buenas en la yema de huevo … muchas grasas, muchas propiedades emulsionantes y sustancias colorantes naturales, y colesterol. Creo que las cosas buenas superan a las malas … pero está bien.

Cualquier cosa como una yema de huevo artificial sería altamente sospechoso. Creo que los chinos han incursionado en esto, con resultados desastrosos. Hay cosas tales como huevos deshidratados, y eso incluye la yema.

Acerca de lo más saludable que podría recomendar, que aún te permite disfrutar de los huevos en casa, sería solo comer los blancos. Asegúrese de hacer un buen uso de la yema rica, que muchos en este mundo disfrutan.

NEWSFLASH:

¡Las yemas de huevo Y las claras de huevo son AMBAS comidas sanas !!

¡La ciencia ha determinado recientemente que consumir huevos NO eleva su nivel de colesterol, por lo que NO NECESITA EVITAR comer yemas nunca más!

¡ES MEJOR seguir con los alimentos REALES en lugar de buscar SUSTITUTOS por todo en estos días!

¡¡¡Los humanos han sobrevivido por siglos en comidas reales !!

Ellos son saludables. Contienen muchas proteínas, aminoácidos y buen colesterol.

Su cuerpo reduce el colesterol que produce naturalmente porque tiene un poco de huevo, y el huevo colesterol puede quemarse fácilmente por su cuerpo.

Depende de para qué estás usando la yema de huevo. Las salsas, la cocción y la cocción utilizan ingredientes diferentes y métodos diferentes para lograr el propósito de la yema de huevo. ¿Puedo preguntar en qué lo estás sustituyendo?

¡Los mejores deseos!

Lol, eso es como pedir una alternativa saludable a un aguacate … Ya es saludable. Investiga más, la locura de la clara de huevo estaba totalmente fuera de base.