Pavo frío. Acceda a carbohidratos buenos como la fruta y asegúrese de hidratarse. Caída de cafeína y mal humor es generalmente bajo nivel de azúcar en la sangre. El ejercicio ayuda también. Un montón de endorfinas para mantener el cerebro feliz.
Ya no tomo cafeína habitualmente. Solo lo pateé. Es posible que tome un poco de té o café de vez en cuando, pero no muy a menudo. Asegúrese de no estar trabajando cuando intente dejar de fumar.
