¿Cuáles son las mejores recetas Sabudana?

El más común es Sabudana Khichdi

Ingredientes:

  • Sabudana 1 1/2 tazas
  • Maní 1/4 taza
  • Chiles verdes 4-5
  • Patata 1 mediano
  • Ghee / aceite 3 cucharadas
  • Curry deja 1-2 ramitas
  • Semillas de comino 1 cucharadita
  • Sal al gusto
  • Jugo de limón 1 cucharadita
  • Cilantro fresco deja algunas ramitas

Direcciones:

  1. Lave sabudana dos o tres veces y luego remoje en una taza de agua durante tres o cuatro horas. Los granos Sabudana deben estar separados y húmedos. Asar los cacahuetes en una plancha caliente, pelar la piel y luego moler toscamente.
  2. Lave los chiles verdes, quite el tallo y luego pique finamente. Pelar y lavar la papa y cortar en medio cm. cubitos. Lave y corte las hojas de cilantro.
  3. Caliente el ghee en una sartén, agregue las hojas de curry, las semillas de comino y los chiles verdes picados. Cuando coman las semillas de comino, agregue los cubos de papa.
  4. Cocine hasta que las papas estén listas. Agregue la sabudana y los cacahuetes molidos, saltee durante cuatro a cinco minutos, revuelva bien.
  5. Espolvorea un poco de agua, agrega sal y jugo de lima. Mezclar bien. Retírelo del calor. Espolvoree hojas de cilantro picado. Servir caliente.

El siguiente es Sabudana Vada

Ingredientes:

  • Sabudana 1 1/2 tazas
  • Papas hervidas y trituradas 3 medianas
  • Cacahuetes tostados molidos grueso 1 taza
  • Chiles verdes finamente picados 3
  • Hojas de cilantro fresco picadas 2 cucharadas
  • Jugo de limón 1 cucharada
  • Sal al gusto
  • Aceite para freír

Direcciones:

  1. Remoje la sabudana, en suficiente agua para cubrirla, durante aproximadamente dos horas. Drene el exceso de agua. Mezcle sabudana, papas, maní, chiles verdes, hojas de cilantro, jugo de limón y sal.
  2. Mezcle bien. Divida en dieciséis bolas del tamaño de un limón, aplaste entre las palmas de sus manos. Caliente aceite suficiente en un kadai y fría en aceite caliente hasta que estén doradas.
  3. Escurrir sobre papel absorbente. Servir caliente con chutney de su elección.

Finalmente un postre, Sabudana Kheer

Ingredientes:

  • Sabudana empapado 1/4 taza
  • Leche 5 tazas
  • Azafrán (kesar) una pizca
  • Almendras blanqueadas 8-10
  • Azúcar 1/4 taza
  • Polvo de cardamomo verde 1/4 cucharadita

Direcciones:

  1. Calienta la leche en una sartén profunda antiadherente. Agregue el azafrán y mezcle.
  2. Cocine a fuego lento hasta que la leche espese un poco. Mientras tanto, corta finamente las almendras.
  3. Agregue la sabudana a la leche y cocine, revolviendo, hasta que la sabudana esté completamente cocida y el kheer espesado.
  4. Agregue las almendras, el azúcar y el polvo de cardamomo verde y mezcle bien. Servir caliente o enfriar y servir.

Fotos tomadas de Google como referencia.

Hay varias opciones y recetas para cualquier ingrediente. Las ya mencionadas son las recetas más comunes de Sabudana en India.

Sabudana se puede usar para hacer sabudana kheer y sabudana khichdi.

Aquí están las dos recetas explicadas.

1. Sabudana Khichdi
Sabudana Khichdi es el plato preferido cuando un individuo observa un “ayuno” durante Shivratri, Navratri y otras ocasiones similares. Esta receta tradicional india es muy apreciada como comida callejera también.

INGREDIENTES

3-4 cucharadas de aceite
1/2 cucharadita de Jeera
1 cucharadita de pasta de jengibre y chile
1bowl patatas cocidas
Sal al gusto
1 cucharadita de azúcar
1 taza de Sabudana empapada
1 limón Depende de tu gusto
1 cacahuete asado
Adorne con cilantro

DIRECCIONES

1. En una sartén caliente, agregue el aceite, las semillas de comino, la pasta de jengibre y las papas hervidas y mezcle bien.

2. A esto, agregue la sal, el azúcar, la sabudana empapada y vuelva a mezclar.

3. Agregue el jugo de limón, los cacahuetes tostados triturados y el cilantro.

4. Mezcle bien y sirva.

2. Sabudana Kheer
¡El artículo de comida más apreciado durante el tiempo rápido, Sabudana Kheer es fácil de hacer, es súper sabrosa y súper rápida!

INGREDIENTES
500 ml de leche
3-4 cucharadas Sabudana
Agua, suficiente para empapar Sabudana
Azúcar 100 gm
Frutas secas para adornar

DIRECCIONES
1. Empape la Sabudana en agua durante 20-25 minutos (depende de la cantidad que esté usando)
2. Vierta la leche en una sartén y llévela al punto de ebullición.
3. Agregue el azúcar y revuelva enérgicamente. Deje hervir la leche por 5 minutos más.
4. Agregue Sabudana y déjelos cocinar en la leche durante 8-10 minutos.
5. Apague el suministro de calor y vierta la papilla en un bol.
6. Adorne con frutas secas.

Sabudana khichadi -más común

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Sabudana Kheer es uno de los mejores dulces para los días de ayuno, todo lo que necesitas es sabudana, azúcar y leche como principal integrante.

Sabudana Kheer completa su comida de ayuno. Le encantará comer Sabudana Kheer después de sus alimentos habituales para el ayuno.

Ver mi receta.