He leído que las frutas deben comerse sin más. ¿Los aguacates deberían comerse así también?

Creo que la mejor solución para su consulta es tirar el libro de inmediato, bloquear el sitio web o dejar de hablar con los amigos que tienen el tiempo para dar un consejo creativo tan ingenuo.

Los aguacates se han utilizado en muchos platos durante siglos sin mucho efecto negativo. Entonces, la evidencia histórica en contra de su pregunta en lo que respecta a los aguacates (y todas las demás frutas) es bastante convincente. Cómelos como lo desees. Personalmente me encanta una ensalada de pomelo / aguacate / cangrejo con un aderezo ligero.

No hay combinaciones de alimentos que no puedas comer si te gusta cómo saben. No sé dónde leíste esta loca idea de que las frutas no deberían combinarse con otras comidas, pero dejaría de seguir cualquier consejo de esa fuente.

La fruta puede ir con casi cualquier cosa. Y el aguacate, como con todas las frutas, es delicioso solo o combinado con otros alimentos.

Uh … bueno, primero, no, no hay razón para que las frutas no se coman con otra cosa. Son solo alimentos. No importa en qué orden los comas o si están combinados con algo. Los aguacates generalmente funcionan mejor ya sea mezclados en algo (como guacamole) o con algún tipo de ácido (jugo de limón, tabasco u otras salsas picantes a veces tienen suficiente) tanto para cortar la naturaleza muy aceitosa de los alimentos como para disminuir la oxidación.

La mayor parte del sabor primario de las frutas es amargo, lo que es opuesto al de la leche. La leche es un ejemplo clásico de comida opuesta, estas combinaciones producen toxinas en el cuerpo. Si se consumen durante un período muy largo, afectan la sangre. Yogurt con frutas no es lo contrario

Ciertos medicamentos con receta interactúan poco con los compuestos que se encuentran en el pomelo, ciertos tipos de limas relativamente raros y ciertos tipos relativamente raros de naranjas. Tal vez eso es lo que lees?

Pero no, de lo contrario, come frutas con lo que sea, si te gusta el sabor.

Podría decirse que todas las comidas deberían comerse sin más: no por razones digestivas (que no parecen tener ciencia que las respalde) sino porque te harán comer menos.
“Una de las razones por las que estas dietas que combinan alimentos para algunas personas es porque terminan comiendo menos alimentos de una vez. Entonces, si solo estás comiendo un macronutriente a la vez, probablemente vas a comer mucho menos de eso. . Solo como ejemplo, una papa seca no es algo que me parezca muy apetecible “. Fuente: Pregunte al RD: Todo sobre la combinación de alimentos

Dos cosas aquí. En primer lugar, estoy de acuerdo con las respuestas que dicen que no hay ninguna razón para que dos alimentos no se puedan comer juntos.

En segundo lugar, el aguacate ES una fruta.

Me gusta el alvacado rebanado por la mitad y sin hueso

Agregue sal, peoper y exprima una rodaja de limón en general.