El aguacate, también conocido como pera de cocodrilo debido a su forma y color verde oscuro, se sabe que está lleno de nutrientes y minerales esenciales. Además de ser un ingrediente clave en los baños cremosos, el aguacate se usa en una serie de recetas saludables para agregar un rico sabor distintivo propio. El aguacate también se utiliza una serie de productos de belleza, incluidos aceites de baño, humectantes de la piel y acondicionadores del cabello. El aguacate contiene propiedades antienvejecimiento y antioxidantes que ayudan a desintoxicar el cuerpo y suavizar y suavizar la piel.
Aquí hay 3 deliciosas recetas con aguacate que no solo son sabrosas sino también increíblemente saludables.
1. Guacamole Tex-Mex
Es un simple baño divertido que actúa como un perfecto acompañamiento saludable para cualquier plato de tu grupo. Mientras que la mayoría de las otras inmersiones usan mucha mantequilla y aceite, el guacamole es una alternativa súper saludable que te da una salsa cremosa sin usar grasa. Es una mezcla pura de verduras crudas y algunos condimentos básicos que te dan una inmersión absolutamente deliciosa. La receta requiere ingredientes saludables como: 3 a 4 aguacates, 1 cebolla picada, 2 tomates picados, cilantro picado, 1 cucharada de jugo de limón y sal según sea necesario. Preparar el guacamole es realmente simple. Requiere que primero peles los aguacates y los mastiques bien con un tenedor. Use un tenedor en lugar de una licuadora y unos trozos de aguacate en la boca agregan algo de crujiente a la salsa. Agregue los otros ingredientes excepto, tomates. Verifique el condimento y, finalmente, agregue los tomates y revuelva bien. Disfruta del chapuzón de guacamole con algunos nachos horneados para un comienzo de fiesta saludable y perfecto.
2. Ensalada de papaya y aguacate
Esto no es solo una ensalada, sino una salsa bastante saludable que está llena de refrescantes sabores tropicales. Combínalo con un pollo a la parrilla saludable o pescado al vapor o simplemente hazlo solo. Papaya y aguacate se unen en esta ensalada para hacer una receta de desintoxicación maravillosamente refrescante. Esta receta requiere ingredientes como papaya, aguacate, cebolla, chiles rojos, limón. sal y miel Pele la papaya y el aguacate y córtelo en pedazos pequeños. Picar finamente las cebollas y los chiles rojos. Mezcle todos estos ingredientes en una ensaladera y condimente con condimentos como sal, lima y hierbas. Finalmente agregue el aderezo que se compone de una mezcla de jugo de lima, miel y sal. Esta ensalada es un regalo de verano completo para la mente sana. Puede jugar con los sabores agregando jengibre finamente rallado o ajo picado fino dependiendo de sus preferencias de sabor.
3. Batido de aguacate y kiwi
Si desea sorprender a sus invitados con una bebida de bienvenida que no solo es refrescante sino que también está llena de nutrientes, el batido de aguacate kiwi será su mejor opción. Este batido de maravilla también es una gran manera de comenzar el día. La cremosidad del aguacate y la acidez del kiwi se unen como una mezcla única y saborean absolutamente el paraíso junto con una pizca de lima. La receta requiere los siguientes ingredientes: 1/2 de aguacate (maduro), 2 kiwis pelados, jugo de lima, 1/4 taza de leche de almendras, miel y cubitos de hielo. Coloque la leche de almendras en la licuadora y agregue el aguacate, la fruta y los demás ingredientes y déle un buen látigo. La leche de almendra utilizada en este batido lo hace más saludable en comparación con la leche o el yogur. Incluso puede reemplazar la leche de almendras con leche de coco o cualquier otra forma de jugo como el de piña, si lo desea.
– salmón grado sashimi, en cubos 
