Si uno es vegano o no, importa la comida.
Lo mejor es comer sano sin importar nada.
Los carbohidratos bajos en grasa y buenos carbohidratos no contienen muchas proteínas son excelentes para ver la ingesta de alimentos. No te prives de una rebanada de pastel, simplemente no te comas todo el pastel.
Si uno es vegano, adelante. Hay tantos súper alimentos o batidos por ahí para asegurarse de obtener sus vitaminas de verduras y frutas. Eso es importante.
Los no veganos pueden observar lo que comen y aún comer carne como pollo, bisontes, buenas carnes magras.
Leer las etiquetas Tenga cuidado con los OGM y el gluten y los colorantes en nuestras comidas, donde en los Estados Unidos todavía ponen basura incluso en los buenos alimentos que en Europa han sido prohibidos.
¿Por qué los no vegetarianos obligan a los vegetarianos a comer alimentos no vegetarianos?
¿Qué es una lista de deliciosas frutas y verduras?
Piensa antes de comer. Coma despacio. Te llena más rápido y mejor para tu intestino.
En lugar de buscar chips, come algunas moras o fresas. O un puñado de Almendras.
Si eres vegano o no, siempre pregúntale a un médico qué es lo mejor para ti.
Dejé todo el azúcar, me deshice de los alimentos cargados con GMO y gluten y conservantes y el refresco.
Perdí 50 libras y tomé decisiones más saludables. Es un cambio de estilo de vida y tienes más energía solo por comer correctamente. Todavía disfruto de pollo y carnes altas en proteínas. Incluso si no quieres perder peso, te sientes mejor.
Vegano o no, es una decisión personal.
Espero que esto haya ayudado de alguna manera. 🙂
