No soy vegetariana o vegana, pero entiendo las dificultades a la hora de comer para aquellos que siguen una de estas dietas.
El principal problema con los restaurantes es la falta de transparencia. A diferencia de las compras de comestibles durante las cuales sabes qué ingredientes eliges para tus comidas, en los restaurantes que no. Y con las dietas veganas y vegetarianas que tienen tantas restricciones, se vuelve aún más complicado. Agregar más transparencia se convertirá en una tendencia importante para los restaurantes en el futuro cercano.
imagen cortesía de EATOSOFÍA
Aparte del hecho de que tienes que entrevistar a los servidores para confirmar que estás pidiendo un plato vegano o vegetariano, lo que puede ser frustrante para ti y para quienes te rodean, aún no puedes estar seguro de tu decisión. Las cocinas comerciales manejan tantos ingredientes diferentes que es difícil garantizar la pureza tal como se define en una de estas dietas.
imagen cortesía de Cartoon Humor, Political Cartoons, Comics, Illustrations
Encontrar comidas que proporcionen proteínas adecuadas como proporción de su comida, sería otro desafío. Los restaurantes regulares dependen principalmente de productos de origen animal para su oferta de proteínas, y no se deben esperar muchas opciones en la categoría de legumbres, nueces específicas y otras proteínas de origen vegetal.
Incluso si se limita a restaurantes vegetarianos y veganos, todavía hay muchos ingredientes que no son veganos o no son vegetarianos disfrazados: los alimentos “sin carne” que contienen productos animales SECRETOS
Al elegir un vino, ¿cuál es tu guía?
¿Estaría dispuesto a comer un plato de grillos por $ 40,000?
Cómo hacer panqueques de chocolate
¿Qué es exactamente Capicola y cuáles son algunas recetas que lo incluyen?
En el lado positivo, ha habido una proliferación de restaurantes saludables que sirven una gran cantidad de platos veganos y vegetarianos, incluidas las legumbres y nueces. Aún mejor, muchos de ellos están replicando el modelo comercial de Chipotle y le permiten construir su propia comida, dándole el control que tanto necesita, como sería el caso. Como ejemplo, miraría en Sweetgreen y Dig Inn Seasonal Market si vives en la costa este.
Espero que ayude.