Los sandwiches a la parrilla a menudo se untan con aceite o mantequilla para evitar que se peguen, y para hacer una corteza crujiente más deliciosa. Entonces, necesitas agregar esas calorías.
Para evitar el exceso de grasa y calorías, puede asarlo a la parrilla, la textura será más parecida a una tostada o rociar con aceite en aerosol. Las calorías en eso son tan bajas que una porción a menudo tiene 0 calorías.
Mi consejo es que uses un poco de mantequilla o aceite, pero deja un poco de queso. Las calorías serán más o menos iguales, y obtendrás la corteza crujiente que creo que es la mejor parte de un sándwich a la parrilla.
