¿Es saludable tomar té con huevos duros después del ejercicio?

El té contiene cafeína, lo cual es útil para que te importe estar activo y te dé energía extra. Gran parte de los suplementos contienen cafeína como contenido principal. Huevos sí, recomiendo encarecidamente comer al menos seis huevos al día si vas a gimnasio. Te proporciona suficiente proteína con otros nutrientes. La mejor manera es tomar té antes de tu entrenamiento y comer huevos después de tu entrenamiento porque la proteína en los huevos te ayuda a desarrollar los músculos después de tu entrenamiento.