¿Tienes que caca tan seguido como comes?

No necesariamente ya que sus deposiciones dependen de su contenido de fibra insoluble dentro de sus alimentos. Por lo tanto, si consume 3000 calorías en un día con 10 gramos de fibra o 3000 calorías con 30 gramos de fibra, tendrá una evacuación intestinal al final del día. La única diferencia es que uno le proporcionará un mejor movimiento con más bulto y más desperdicio.