¿Cuáles son algunas frutas con propiedades antioxidantes?

Todos lo hacen, pero los más notables son las uvas. Las uvas, junto con otras plantas como frutas, bayas y nueces, contienen altas cantidades del poderoso antioxidante resveratrol, que es responsable de la mayoría de los beneficios para la salud informados de beber vino.

Si bien estos antioxidantes se pueden obtener comiendo las frutas, se puede obtener una dosis mucho más efectiva con un suplemento de alta calidad.