He oído a mucha gente entusiasmada con el cacao (el cacao puro no es una mezcla de bebida de chocolate con otras cosas), mi madre incluida recibió una patada masiva. Pero debes tomarlo bastante fuerte e idealmente sin toda la azúcar que normalmente tendrías en un chocolate caliente. Creo que puedes hacerlo como una toma y hace toneladas de bien para ti.
Aparentemente fue usado para mantener a los antiguos guerreros mayas allá por cuando.
“El chocolate es la bebida divina que aumenta la resistencia y combate la fatiga. Una taza de esta bebida preciosa permite al hombre caminar durante todo un día sin comida. “- Hernán Cortés, conquistador y conquistador español del imperio azteca, 1519.
¿Funcionará para ti? Todos somos diferentes, así que solo puedes descubrir si lo intentas. Muchas otras personas dicen que si puedes relajarte consumiendo azúcar y cafeína regularmente, y simplemente consumir más de 2 l de agua diariamente, puedes obtener una gran cantidad. Del mismo modo, la fatiga puede ser pateada en el trasero con ejercicio debido a las liberaciones masivas de endorfinas, serotonina, dopamina, glutamato y GABA, etc.
Tal vez una combinación de todo: es lo que pretendo conseguir en los próximos meses (unirse a un gimnasio, hacer ejercicio regularmente, beber toneladas de agua, comer suficientes proteínas, vegetales, ensaladas y carbohidratos enteros, e incluso cambiar mi café). para un cacao para ver si funciona mejor, no voy a cortar completamente el caffine y el azúcar, pero tal vez los limite).
Dale todo lo que intentes el tiempo suficiente para ver si te funciona, pero si no quieres probar otra cosa 🙂
