¡Felicidades!
Esos son algunos de los grandes beneficios. Todas las cosas enumeradas son altamente contractivas, con la excepción de la leche. Esto se conoce como Yang en la filosofía / medicina oriental. Supongo que puede haber dejado ir algunas otras cosas que no mencionó como azúcares procesados o alimentos que de otro modo serían muy expansivos. Cuando comemos en los extremos del rayo de equilibrio energético tiramos nuestros sistemas. Respondemos con cosas como el asma, que a menudo se correlaciona con el consumo de leche.
El acné puede tener que ver con la escasez de vitaminas que ayudan a la piel en general como: vitamina A, complejo B, B2, B3, B6 C, E y minerales como yodo, flúor, hierro, oxígeno, potasio, silicio y azufre. Supongo que cuando abandonó los alimentos que enumeró, sustituyó una dieta balanceada que le proporcionó esas vitaminas y minerales.
Desde el punto de vista de la filosofía / medicina oriental, dejaste alimentos y sustancias que se contraían mucho, por lo que es natural que te sientas “mejor” y que notarás una variedad de reacciones útiles.
Muchas tradiciones dicen en la medicina tradicional que el núcleo de nuestra salud proviene de nuestra digestión. Por lo tanto, tiene sentido que a medida que renuncie a los alimentos que pueden ser difíciles de digerir y / o que tenga que sentarse en nuestro colon durante largos períodos de tiempo, se sienta más ligero y mejor.
En cuanto al cociente intelectual, no sé si has cambiado eso, sin embargo, también se dice que la sede de la claridad en la mente está en nuestros intestinos. Por lo tanto, el hecho de que hayas rendido los intestinos al introducir alimentos que son más fáciles de digerir puede darte una mayor sensación de claridad.
¡Bravo! ¡Parece que estás en el camino de convertirte en un hombre o mujer verdaderamente libre que puede elegir su destino porque ya no estás agobiado por lo que no te ha estado sirviendo!
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Paz y Bon Appetit!
* Este artículo es para información y si tiene alguna inquietud acerca de su salud, consulte a un médico o un profesional de la salud que entienda todas las partes de la cuestión nutricional.