¿El arroz integral y el arroz hervido son iguales?

Por lo general, el arroz integral a menudo se llama arroz rico en salvado. Eso es arroz sin pulir. Los pulidos son de color blanco. El salvado contiene fibra. El arroz hervido generalmente es arroz rojo, no es arroz crudo, en el caso del arroz hervido se hierve junto con la cáscara y luego se descascara. El aspecto, la forma de cocinar son diferentes de otros arroces como Sona Masoori o Basmati. El tiempo de cocción del arroz hervido es mucho más largo.

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Voy a hacer algunas suposiciones sobre tu pregunta. Aquí, con arroz hervido, podrías querer decir arroz ukdo. Este arroz se hierve justo después de la cosecha en su cáscara. El período de ebullición es más largo que el arroz estándar. Los cascos se eliminan. En el caso del arroz integral, el arroz se hierve brevemente. Entonces los cascos se eliminan. Se omite la eliminación del salvado y el proceso de pulido del arroz. El contenido nutricional es bastante cercano, así que coma lo que prefiera.

¡Aclamaciones!

Ps: podría editar la respuesta después de consultar con mis padres.