¿Cómo puede la comida rápida ser saludable?

Cuando deja de ser alimentos procesados ​​y comienza a prepararse en medios más saludables. Hay ALGUNOS restaurantes de comida rápida saludables (er), pero son pocos y distantes.

Consideraría la sección “comida rápida” de Whole Foods para llevar, que es saludable para usted. Ya está hecho y listo para funcionar. Aunque tienes que salir de tu auto para conseguirlo.

Los otros lugares de comida rápida que generalmente piensas (McDonalds, Wendy’s, Burger King, etc.) probablemente nunca serán “saludables” debido a su modelo comercial. Simplemente costaría demasiado.

Sin embargo, ten cuidado con Chik-Fil-A. Tengo muchas esperanzas de que terminen llegando allí.

Ningún alimento es saludable o no saludable. Es una cuestión de cantidades y proporciones que hacen que su dieta general sea saludable o no saludable. Si comes comida rápida todos los días, entonces tu dieta no es saludable, si tienes una dieta sana, variada y equilibrada, entonces comer comida rápida 2-3 veces al mes está perfectamente bien.

¿Saludable? No … .. A menos que esté ordenando una ensalada en Wendy’s , o un Sub en un rollo de trigo entero (¡No Mayo!), Casi todas las hamburguesas tienen un alto porcentaje de grasa, al igual que los lados. Los bollos y los panecillos están cargados de carbohidratos malos. Las papas fritas, los palitos de queso, los poppers y todo lo demás son malos para nosotros. Es la grasa en la que se fríe todo. Ingerida regularmente, y sus pruebas son múltiples para probar esto, ganarás peso. Entonces haz lo que hago Limite su cerdo en su lugar favorito a una vez al mes. Y sí, es similar a la dieta Paleo pero los carbohidratos de comida rápida regularmente son malos para nosotros.

Porque es comida. Ver ¿Está [esta comida] saludable?