La primera regla que me viene a la mente es que un coche de Fórmula 1 debe pesar un mínimo de 640 kg. Por lo tanto, es comprensible que los fabricantes intenten mantener el peso total bajo y, por cuestiones de rendimiento, quieren que la mayor cantidad posible de los 640 kg se centre en el automóvil. Esto significa que los conductores están constantemente bajo presión para perder peso.
Por ejemplo, le pidieron a Daniel Ricciardo que arrojara libras para encajar incluso en el rígido y fuertemente empaquetado auto de Red Nexley, de Adrian Newey.
Yendo al grano, la dieta: es bastante sencilla y es prácticamente la misma en comparación con cualquier otro atleta per se. Proteínas, cantidades pesadas. Y una buena cantidad de hidratos de carbono. Y muy menos gordo. Batidos de proteínas, frutos secos son la norma para el desayuno. El pollo, el pescado y el bistec forman la porción mayoritaria de las otras dos comidas. Cuando se trata de carbohidratos, se prefieren pequeñas cantidades de arroz integral (esta parte sería una suposición).
