¿Cuál fue tu experiencia haciendo una limpieza de jugo de una semana (o más) o jugo rápido como?

Los ayunos y las limpiezas son buenas para el cuerpo cuando se hace bien.
Mi experiencia con una limpieza de una semana fue exitosa.
El ayuno y el jugo fueron parte de un programa que utilicé cuando
Cumplí 60 años que incluían irrigación colónica, masajes,
saunas, meditación y yoga para rejuvenecerme en el interior
y fuera. Solía ​​hacer ayunos de un día regularmente para dar mi
sistema un descanso.
Hay muchos libros sobre el tema, pero lo haría
particularmente recomiendo The Tao de Daniel P. Reid
de Salud, Sexo y Longevidad , 1989, y su The Complete
Libro de salud y curación de China , 1994, para cualquier persona
interesado en hacerlo correctamente