Las hojas de curry son exuberantes en carbohidratos que pueden aumentar el nivel de glucosa en sangre si se toman en grandes cantidades.
Las hojas de curry tienen propiedades laxantes suaves que pueden alterar el movimiento intestinal si se toman en dosis masivas
Para obtener los beneficios óptimos de las hojas de curry, unas pocas hojas al día pueden ser beneficiosas para la salud.
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En general, las hojas de curry se utilizan para mejorar el sabor y el aroma del curry indio y no se comen crudas o cocidas. Pero hay algunas comunidades en India donde las hojas de curry se comen regularmente por su valor nutricional y medicinal.
No se reporta ningún daño si se come hasta 20-3 hojas crudas o con comida cocinada si está bien masticada. Las hojas de curry en polvo secas son ampliamente utilizadas en el extranjero como un buen artículo para
minerales y beneficios para la salud en general.
Puedes tener todo lo que quieras. No hay daño en eso. De hecho, si tienes unas 7 8 hojas de curry cada mañana te ayuda a perder peso. Mejora tu metabolismo Es bueno tener hojas de curry.
Puede comenzar el día masticando un puñado de hojas de curry recién arrancadas. Descansa, deja que venga como está en tu comida.
Hola,
Puede tener un máximo de 10 hojas de curry en un día para una salud mejor y más estable.
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