Puede ser que seas alérgico a algo que comes. Eso hará que tu estómago se moleste y te sentirás enfermo por ello. Tal vez deberías tratar de eliminar lácteos o gluten de tu dieta por un tiempo, y ver si esto ayuda. De lo contrario, probablemente debas hacerte una prueba de alergia cada vez que puedas en el futuro. Escucha a tu cuerpo, sin embargo. Si eres alérgico, la idea de la comida real a la que eres alérgico te enfermará.
Si no son alergias, sería mejor consultar a un médico cada vez que tenga la oportunidad.
Si le preocupa olvidarse de comer cuando está solo, le pondré recordatorios sobre las comidas en su teléfono. Si prefiere comer comidas de menor tamaño, intente comer con más frecuencia. Tal vez incluso comas menos de lo que comes ahora, por comida, pero extiéndelo más y come con más frecuencia.
