Como sabes, tu cuerpo funciona con una proporción de:
70% de carbohidratos, que es su principal fuente de energía.
20% de Proteínas.
10% de grasas
La biología y física simples te da una proporción del 100%.
Al cortar sus carbohidratos, básicamente está cortando su energía, lo que significa que está cortando su sistema de inmunidad y su funcionalidad de una manera u otra. Lo que significa que tendrá un rendimiento reducido en sus actividades diarias o rutina de ejercicios, los primeros meses, pero después de eso su cuerpo se adelantará, nuestros cuerpos serán nuestros tesoros, ellos serán expertos en cualquier cosa sin importar lo que sea o lo difícil que pueda parecer , lo único que impide que nuestro cuerpo se adapte a algo es nuestra mente, nuestra mente controla nuestro cuerpo, dirige nuestro cuerpo, tendemos a renunciar demasiado temprano incluso antes de intentarlo, o tendemos a dejarlo demasiado temprano en el medio de la carretera.
A largo plazo, ¿la Ketosis mejorará tu sistema inmunológico?
¿Alguna vez has oído hablar del término “Lo que no te mata te hace más fuerte”?
Exactamente, cuando obligas a tu cuerpo a lograr cualquier cosa lo conseguirás, por lo que eventualmente vas a adeptar tu sistema inmune a él.
En los primeros meses tendrá cambios de humor severos y cambios de energía cansados y sufrirá una gripe ceto después de que se acostumbre.
A largo plazo, es muy efectivo, quemará su grasa corporal, mantendrá una disciplina, aprenderá a controlar sus antojos, tendrá pleno control de sí mismo, lo beneficiará tanto mental como físicamente, por eso Las dietas de Keto hacen maravillas, ni siquiera necesitas hacer ejercicio, si lo combinas con un entrenamiento verías resultados más rápidos y mejores resultados junto con el estómago vacío o el ayuno.
Te llevará mucho tiempo adivinar, se requiere un alto nivel de dedicación, determinación, impulso, disciplina, es por eso que 9 de cada 10 fracasan en esta dieta, porque no tienen lo que se necesita.
En la vida, si quieres cambiarte físicamente, mentalmente, tendrás que sufrir desde el principio, tendrás que luchar contra tu propio cuerpo, la batalla más difícil es luchar contra tu propia mente, yendo contra tu propia mente y cuerpo y aprendiendo a controlarla.
No es fácil aplicar cambios dramáticos en tu vida, pero al final del día, nada es fácil en la vida, todo valdrá la pena, todo lo que venga lento y estable durará para siempre, todo lo que llegue rápido lo hará desaparecer rápidamente, cambiar tu estilo de vida tomará tiempo.
Le deseo la mejor de las suertes en su viaje.
