También me encantan los alimentos altamente condimentados y “picantes”, así que entiendo tu frustración. Supongo que te refieres a picante?
Nuestra química digestiva cambia a medida que envejecemos. ¡He desarrollado una leve intolerancia a la lactosa! Lo que yo sugeriría sería lo primero, determinar qué alimentos exactamente y dónde los comes. Hecho en casa puede ser más fácil en su sistema que la comida del restaurante. Las mezclas de condimentos envasados también pueden tener ingredientes que desencadenan los problemas.
También puede probar con un poco de pan o productos lácteos (si puede) en su estómago primero, para protegerlo, así como también abundante líquido sin alcohol con su comida.
Si no puede controlar el problema de esta manera o identifica los alimentos específicos, consulte con su médico. Asegúrate de decirle a él / ella lo que ya has intentado.
