¿Ser vegetariano o vegano es la elección correcta para mí?

A menos que sea alérgico a muchos alimentos, ¡entonces sí! Vea NutritionFacts.org | Lo último en investigación relacionada con la nutrición para muchos videos cortos sobre alimentación saludable y no solo zanahorias | Comidas fáciles, libro de cocina basado en plantas para recetas fáciles y sabrosas.

Solo tú puedes responder eso.

Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse:

¿Por qué, cuáles son mis objetivos finales?

¿Tengo problemas de salud que se beneficiarían de este cambio de dieta?

¿Estoy dispuesto a hacer un cambio drástico en mis hábitos alimenticios y atenerme a ellos?

¿Estoy dispuesto a educarme para asegurarme de que estoy comiendo una dieta balanceada adecuada para evitar la desnutrición?

Tal vez debería tener una consulta nutricional con un dietista … ¿estoy dispuesto a hacerlo?

¿Es esto algo con lo que puedo quedarme?

En mi opinión, es la mejor y más adecuada opción para cualquier persona.