¿Qué constituye un aceite de oliva de alta calidad?

A diferencia del vino, el aceite de oliva empeora con el tiempo. Los tres enemigos más grandes del aceite de oliva son el calor, el oxígeno y la luz. Todos estos factores pueden afectar su calidad de manera negativa.
Estas son las cosas que también se buscan al comprar aceite de oliva de alta calidad:

  • Busque la fecha de cosecha . Esto te dirá qué tan fresco es. Cuanto más reciente, mejor. Algunas botellas indicaron la fecha de embotellado. Tenga cuidado allí porque podría haberse embotellado muchos meses después de haber sido cosechado y quién sabe en qué condiciones. Las aceitunas generalmente se cosechan en noviembre, diciembre, enero, aunque esto podría cambiar dependiendo de cuán maduros estén los productores para que las aceitunas sean (cuanto más maduros, más aceite pueden extraer). En la medida de lo posible, trate de comprar aceite de oliva en pequeñas cantidades (a menos que consuma mucho aceite de oliva) y de una cosecha lo más reciente posible.
  • Busque oliva varietal . Si el productor indica qué variedad se ha utilizado, es un signo de que el aceite de oliva no es una mezcla de un puñado de variedades que producen un sabor poco característico e indiscreto.
  • Busque el origen geográfico . Los aceites de oliva de mercado masivo combinan aceites de oliva de diferentes regiones (por ejemplo, España, Grecia, Túnez, etc.). Esto implica que el aceite se ha barajado antes de mezclarlo, lo que aumenta las posibilidades de degradación.
  • Busque la proximidad de la producción . Cuanto más lejos viene un aceite de oliva, más intermediarios lo han tocado, lo que aumenta el tiempo que le lleva al aceite de oliva pasar de la prensa a la cocina. Al comprar aceite de oliva local (por ejemplo, de California si vives en el Área de la Bahía) estás aumentando las posibilidades de obtener un aceite de oliva de alta calidad.
  • Busque el nivel de acidez. Cuanto menor es el nivel de acidez, mejor es el aceite porque se ha degradado mínimamente. El AOVE debe tener un nivel de acidez de menos de 0,8. El aceite de oliva virgen tiene un nivel de acidez entre 0,8 y 2,0. Cualquier aceite de oliva con un nivel de más de 2,0 se considera “lampante” o no es realmente de buena calidad. Es raro encontrar botellas con el nivel de acidez (porque puede cambiar mucho de un año a otro), pero búscalo por si acaso. McEvoy, un AOVE orgánico de California de alta calidad, tiene un nivel de acidez de 0,16, que es realmente bajo.

Para obtener más información sobre qué marcas están vendiendo AOVE honestamente, consulte los informes de UC Davis sobre la calidad del aceite de oliva extra virgen importado.
http://olivecenter.ucdavis.edu/p…

La calidad del aceite de oliva se puede resumir en una palabra: polifenol .

El polifenol es un antioxidante que se ha demostrado que es bueno para reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares. Los polifenoles son el “ingrediente activo” del aceite de oliva. Todo el proceso de producción según lo declarado por Enric Gili destruye este ingrediente (luz, oxígeno, calor).

Su aceite de oliva promedio tiene aproximadamente 100-300 mg / kg de polifenoles. Muy pocos productores en realidad brindan la información al consumidor. Pero también puede probar la diferencia : busque una sensación picante en la garganta unos segundos después de tragar una cucharada de aceite de oliva.

Conozco una cooperativa local en España ( http://www.laolivilla.com ) que produce aceite de oliva virgen extra orgánico con niveles de polifenol de entre 500 y 800 mg / kg, lo que es asombroso. Publican los informes analíticos de su petróleo en el sitio web. Mirando el enlace de Enric Gili con los informes, no hay petróleo cerca.

Más información de WSJ sobre los polifenoles y sus beneficios para la salud: aceite de oliva dieta acera trazos

Gran respuesta arriba. Agregaría el envase como otro posible criterio clave para la calidad del aceite de oliva.

La mayoría de los productores utilizan envases transparentes para vender más productos (se ve más atractivo en los estantes) Pero la exposición a la luz deteriorará el aceite en calidad, color, sabor y aroma.

Algunos buenos leen en su: http://www.oliveoiltop.com/lite-

Los productores de alta calidad usan botellas de vidrio oscuro o contenedores oscuros.

¡Discusión interesante, muchos buenos comentarios! Queremos contribuir a las respuestas.

  • Verifique si la etiqueta indica si las aceitunas fueron presionadas dentro de las 48 horas.
  • Hay dos tipos diferentes de prensas: una industrial y una denominada prensado en frío tradicional. Es un prensado mecánico, definido por parámetros europeos y no calienta las aceitunas durante el proceso de producción. Este método produce menos cantidad de aceite, pero proporciona un aumento considerable en la calidad del aceite.
  • Amargo es mejor! Pruebe el aceite Si es amargo, tiene un mayor nivel de polifenoles, lo cual es bueno.

Como el aceite de oliva virgen extra no se refina o solo se refina ligeramente, es más sabroso. El aceite de oliva de España, que es el mayor productor de aceite de oliva, es de nuez, afrutado y tiene un hermoso color dorado. El aceite de Italia es más verde e incluso puede alcanzar un color verde oscuro con un sabor herbal herbáceo. El aceite de oliva de Grecia es altamente aromático y sabroso y generalmente verde. El aceite de oliva francés es pálido y delicado con un sabor suave. El aceite de oliva procedente de California es muy ligero en color y sabor. Varias marcas de aceite de oliva tienen, además, su propio sabor y aroma, comparable al vino. Los mejores aceites de oliva virgen extra son aquellos que provienen de una sola granja, los que pueden llamarse aceites de oliva de propiedad.

La revista Bon Vivant escribió un artículo sobre el aceite de oliva y sus numerosos beneficios para la salud. Échale un vistazo: el aceite de oliva es el secreto mejor guardado para tu salud | Bon Vivant.

Te hace toser. Como escribí en Why Connoisseurs Love Itchy, Burning Throats – The Science of Flavor:

El aceite de oliva contiene un antiinflamatorio natural , un compuesto secundario de plantas defensivas llamado oleocantal, que activa vías de inflamación similares al ibuprofeno. En un artículo publicado en Nature , Gary Beauchamp y sus colegas sugirieron que las dosis constantes de bajo nivel de oleocantal podrían explicar por qué las personas que consumen una dieta mediterránea experimentan un riesgo reducido de cáncer, enfermedad cardíaca y Alzheimer.

También podría explicar por qué las espinas de los erizos se deslizaron tan fácilmente de mi carne unas horas después de que apliqué el aceite de oliva.

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¿Pero sabes lo que está loco por el oleocanthal? ¡Los catadores de aceite de oliva novatos lo odian ! Causa picazón y ardor en la parte posterior de la garganta. Piensa en la primera vez que tomaste muestras de aceite de oliva: hay una buena posibilidad de que te haya hecho toser.

Sin embargo, para los conocedores, de acuerdo con The Dorito Effect, “la quema de garganta es una marca de calidad”. El aceite de oliva puede clasificarse en una escala de uno, dos, de tres tos, donde más tos = mejor. ¿Por qué?

Porque el aceite de oliva fino contiene más oleocantal, y más oleocantal produce más tos. A pesar de que, en la primera exposición, sentimos que la sensación es desagradable, desarrollamos una preferencia de sabor aprendido: nuestro cuerpo percibe un beneficio para la salud y, de repente, la tos sabe delicioso.

Visita el sitio web de Cooc. Cualquier cosa que bajo los parámetros como Virgen extra por el no / Max del sitio es buena mi Yo. Una vez que llegue al producto ultra premium, pagará por su nariz la botella elegante y los polifenoles ligeramente superiores que PUEDEN llevar. Yo digo que vagamente.