Sería fruto, sin dudas.
Entre literalmente litros de jugo, batidos caseros y solo fruta cruda real, paso por mucho cada día. Principalmente frutas europeas, pero no por razones ideológicas o ecológicas, me gusta el sabor de las manzanas, frambuesas, arándanos, moras, fresas, etc.
Sé que esto no es saludable (el azúcar natural de la fruta sigue siendo igual a “azúcar”) y trato de mezclarlo con, por ejemplo, la leche, es solo que estoy acostumbrado, supongo.
Si me refiero a qué artículo individual , qué consumo más, sería pimientos, que tengo en cada comida cocinada que se me ocurre. Supongo que el “pan” también estaría allí, pero nunca he pensado demasiado sobre los volúmenes que he comido (antes, tengo que pensar en todo esto ahora debido a una queja médica).