¿De qué cosa solo comes más?

Sería fruto, sin dudas.
Entre literalmente litros de jugo, batidos caseros y solo fruta cruda real, paso por mucho cada día. Principalmente frutas europeas, pero no por razones ideológicas o ecológicas, me gusta el sabor de las manzanas, frambuesas, arándanos, moras, fresas, etc.

Sé que esto no es saludable (el azúcar natural de la fruta sigue siendo igual a “azúcar”) y trato de mezclarlo con, por ejemplo, la leche, es solo que estoy acostumbrado, supongo.

Si me refiero a qué artículo individual , qué consumo más, sería pimientos, que tengo en cada comida cocinada que se me ocurre. Supongo que el “pan” también estaría allí, pero nunca he pensado demasiado sobre los volúmenes que he comido (antes, tengo que pensar en todo esto ahora debido a una queja médica).

Tomates. He estado comiendo muchos tomates. Amo los tomates Ya sea una simple ensalada de tomate, albahaca y mozzarella, ketchup con papas fritas (de verdad … puse más ketchup de lo necesario en mis papas fritas), o solo algunos tomates que han sido guisados ​​con lentejas. He estado comiendo MUCHOS tomates.

PD. Puedo sentir las miradas negativas que los haters de tomate están dando a esta respuesta.

Manzanas Yo como manzanas todos los días. Con queso, con ensalada, con cereal, con avena. Solo o con otra comida.

Uno de mis platos más comunes es manzanas con queso. Solo eso. De hecho, uso para llevar manzanas en mi mochila mientras camino por la ciudad.

Casi seguro pan. La mayoría de los desayunos, almuerzos y / o refrigerios después de la cena lo he incorporado de alguna manera, generalmente como pan tostado.

O chocolate Eso cubre bastantes cosas.

O arroz Termina en la mayoría de los almuerzos y cenas en el internado.

Huevos. Yo como 3 por día, todos los días. Algunos días tengo 4. Algunos días desayuno también para la cena, así que doblo eso.

Leche entera no homogeneizada.

Mi dieta es realmente aburrida ya que no puedo comer plantas de gluten, cítricos o solanaceas (tomates, patatas, ciertos pimientos, berenjenas). Yo como principalmente arroz, maíz, brócoli, arándanos y aguacates. Durante los últimos 10 años, he intentado eliminar todas las grasas animales y agregar azúcar de mi dieta.

Coliflor pero eso es aburrido, entonces …

Helado de Brownie con Fudge de Ben y Jerry. Whoppeeee !!

Chèvre (queso de cabra fresco). Parece que lo pongo al lado de todo. En una galleta de deletrear con aguacate para un desayuno rápido. En mis huevos o ensalada para el almuerzo. En un risotto En un burrito. Mejora la mayoría de las cosas.

Tortillas.

¿Cuenta el pan? Si es así, entonces es pan, a veces blanco, a veces integral. Es lo único que como todos los días, incluso si es una cantidad pequeña.

Si no cuentas el pan, entonces tiene que ser huevo. La mayoría de las veces, mi desayuno incluye huevo, a veces también lo uso como ingrediente cuando preparo el almuerzo y la cena.

Chocolate principalmente.
Obsesión actual Cadbury Tiffin. Solo disponible en Irlanda y en el “pasillo irlandés” de algunos supermercados. Es una barra de chocolate con galletas y pasas y es delicioso.
Al menos dos ‘comidas’ al día son actualmente chocolate

Estoy con Zoe y Jan. Tiene que ser leche. La leche va en mi café cuando me despierto. Leche en cereales Un vaso de leche con un sándwich. Queso cortado en rodajas sobre un tomate o triturado sobre pasta. Yogur con arándanos. Helado de chocolate. Prácticamente todo lo que como tiene algún tipo de lácteo.

Inadvertidamente, jarabe de maíz. Está en casi todos los alimentos estadounidenses procesados, y desde que leí el Dilema de los omnívoros hice un esfuerzo consciente para evitar los subproductos del jarabe de maíz.

Masa. Trabajo en la cocina de un Pizza Express. Así que las pizzas en varias bases, barras de masa, bolas de masa * bostezo *

Brócoli, cocido al vapor pero crujiente, a menudo junto a algún tipo de pasta.
Por favor, no les digas a los niños que es nutritivo.

Lo que yo como con más frecuencia es probablemente la avena, que desayuno casi todos los días cuando desayuno en casa.

En términos de volumen, es probable que sea té, luego café, luego avena, luego fruta (principalmente plátanos, uvas y manzanas).

Por el momento definitivamente sería leche, estoy bebiendo alrededor de 1 litro por día en este momento.

Avena.

Tanto en forma de avena / gachas de avena, como mezcladas con filmjölk (piense en el yogur) y frutas secas en un müsli improvisado, o esos dos tienden a ser mis desayunos.

Lo siguiente es probablemente pan o papas. O café …

Últimamente, huevos. He probado una patada de huevos duros como mi bocadillo. (2 huevos = 140 calorías. Agregue un poco de salsa de soja y sriracha para dar sabor = huevos rellenos del hombre perezoso).