¿Comer yogur y leche agria favorecen las infecciones de garganta?

La única manera de que pueda estar seguro es hacer una dieta de exclusión de todos los productos lácteos. Simplemente excluya todos los productos lácteos durante cuatro semanas; luego, introduzca kéfir. Sin reacción, agregue queso (o lo que sea), con leche añadida al final.

Aunque una intolerancia a la lactosa es más común, hay otras reacciones a la leche en un pequeño porcentaje de la población, ya que probablemente usted mismo lo haya investigado. Un seno de la cabeza bloqueado a menudo es una indicación de intolerancia a los lácteos, pero también a los cereales.

Wheeties / cornies / cocopops, etc. tienen tantos bits y bobs agregados – si son “saludables” ¿por qué necesitan adiciones? Luego parece haber una gran reacción al pan estadounidense: también tienen estabilizadores y acelerantes de prueba añadidos (que no se agregan en Europa pero son ilegales). La avena antigua o el acero cortado o la avena realmente gruesa son probablemente las mejores opciones de cereales, aunque pueden ser un poco para IBS.

Si puede, también excluya todos los granos, especialmente el pan durante un mes, luego vuelva a introducirlos cuidadosamente. Es posible que desee hacer su propio pan de harina orgánica molida. Una de las reacciones que estamos recibiendo con los productos de trigo puede (tenga en cuenta que no tengo pruebas) que la norma ahora es rociar cereales con Roundup justo antes de la cosecha. El glifosato es un disruptor endocrino comprobado; mi pregunta es, ¿esto es más que el “gluten” la causa de gran parte de las intolerancias actuales? Hace miles de años que consumimos productos de trigo y, sin embargo, esta intolerancia es reciente.