No se recomiendan las combinaciones de proteína / proteína general de queso y carne. Una sola proteína concentrada por comida es más fácil de digerir y no requerirá tanta energía.
- Plátanos y leche. Ayurveda enumera esta combinación como una de las más pesadas y formadoras de toxinas. Se dice que crea pesadez en el cuerpo y ralentiza la mente. Si eres fanático de los batidos de banana a base de leche, asegúrate de que la banana esté muy madura y agrega cardamomo y nuez moscada para estimular la digestión.
- alimentos con proteínas Evite comer mantequilla, aceite con huevos, queso, carne y también evite comer grasas con pan blanco. La digestión de las grasas requiere jugo de bilis (sales biliares), que se secreta desde el hígado y la vesícula biliar. Si comes alimentos grasos con proteínas y otros alimentos equivocados, esto bloqueará la secreción de jugo de bilis, causando la indigestión de las grasas.
- Alimentos grasos con proteínas Evite comer mantequilla, aceite con huevos, queso, carne y también evite comer grasas con pan blanco. La digestión de las grasas requiere jugo de bilis (sales biliares), que se secreta desde el hígado y la vesícula biliar. Si comes alimentos grasos con proteínas y otros alimentos equivocados, esto bloqueará la secreción de jugo de bilis, causando la indigestión de las grasas.
- Alimentos ácidos y carbohidratos Evite comer alimentos ácidos como tomates, limón, etc., con alimentos con almidón que generalmente son alcalinos. Los alimentos ácidos en combinación con alimentos alcalinos pueden causar problemas en el sistema digestivo. Debe evitar comer tomates con carbohidratos y proteínas con almidones. Estos alimentos se suspenderán durante días en el estómago y formarán un lodo que es difícil de digerir