¡Gracias por preguntar!
Eso dependerá de la cantidad de tipo de tienda que compre y qué tipo de productos listos para el consumo ofrecen.
Aléjate de las barras de granola, contienen demasiada azúcar.
Debe combinar una buena fuente de proteínas con fibra dietética y algunas grasas saludables para obtener un desayuno saludable.
Para mí, suelo llevar la versión “On the Go” de la comida Herbalife F1 Healthy. Lo mezclo en un yogurt bebible que compro en el acto. Tiene un alto contenido de proteínas (24 g por porción), una excelente fuente de fibra (9 g por porción) y proporciona cantidades significativas de nutrientes esenciales, que incluyen 24 vitaminas y minerales.
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