Cómo convencer a mi familia de que me acepte como vegano si no creen que las plantas pueden proporcionarle proteínas y minerales suficientes

Depende de por qué no les gustan los veganos.

Si es biológico, encontraría estudios y pruebas científicas de que los veganos pueden ser extremadamente saludables e incluso sobrevivir a los no veganos (no estoy seguro de si esto es cierto o BS, pero lo he leído antes). Describa que los humanos necesitan ciertos niveles de macro y micro nutrientes para estar saludables y que el veganismo ofrece una gran cantidad de todos estos nutrientes.

Este método solo funcionará si están bien educados y son de mente abierta. La lógica no puede convencer a las personas que son ilógicas, y la evidencia no significa nada para los laicos, las personas que no lo entienden.

Si no les gustan los veganos por cualquier otra razón (hábitos, ética, “no es natural o cómo lo hacemos”, lo que sea), bueno, entonces buena suerte tratando de convencerlos. Será tan fácil como convencer a un republicano de que Obama es el mejor presidente de todos los tiempos.

Si este es el caso, no luches contra eso. Solo sigue haciendo lo tuyo. Lo que te hace feliz es mejor siempre y cuando no lastime a nadie más.

No estoy seguro si esto ayudará, pero usted puede mostrarles mi sangre como resultado de cuando comí carne y cuando me volví vegano. Cuando comí carne y productos lácteos, tenía deficiencia de calcio y cuando fui vegetariana, mis niveles de hierro, calcio y proteína aumentaron dramáticamente.

RESULTADOS NON VEGAN DIET-OMNIVORE

RESULTADOS DE LA DIETA VEGANA:


Y como beneficio adicional, puedes mostrarles mis resultados cuando fui a una dieta vegetariana vegana completamente cruda durante 15 meses (y contando 🙂 puedes ver que mis niveles de calcio se mantuvieron igual y mis niveles de proteína eran casi idénticos a cuando comía carne.

Además, soy un atleta de resistencia extrema por lo que mi nutrición juega un papel vital en mi desempeño.

¡Espero que esto ayude! 🙂 🙂 🙂

No tienen que creerte. Pueden creer las montañas de documentación de universidades, hospitales y profesionales en los últimos 150 años o más. Pueden comenzar tomando prestado un libro de la biblioteca o consultando con un médico o dietista.

Tu familia tiene tu mejor interés en el corazón. Todo lo que puede hacer es tratar de ser el vegetariano más saludable que pueda y con el tiempo podrán ver aspectos positivos de su dieta.

Si su consejo para su familia es mantener la mente abierta, recuerde que es una calle de dos vías y siempre debe tener una mente abierta acerca de sus opciones también.