¿Que comiste hoy? ¿Por qué?

Preparé Pesto Genovese casero para mi familia con hojas de albahaca fresca, ajo, piñones, parmesano rallado y aceite de oliva. Luego cociné un poco de pasta italiana (penne) y la sazoné con pesto. Fue absolutamente delicioso 🙂
De la carne que los humanos comieron hace más de 100.000 años en el este de África, ¿cuánto era la carne blanca y cuánto era la carne roja? ¿Qué información arroja sobre la alimentación saludable y la dieta paleo, si hay alguna?

Si eras un homo sapiens que no vivía en la sabana africana hace 100.000 años, no te preocupaba comer sano. Estabas preocupado por comer. Período. Por lo tanto, aparte de buscar todo el material vegetal que se pueda…
¿Existe una relación entre comer bien y tomar decisiones comerciales correctas?

sí, si comes la comida adecuada, permaneces saludable y el cerebro consume el 20% de la glucosa que consumes, así que si comes bien, puedes pensar bien
¿Es el sabor original de la ave de quaker tan saludable como la avena enrollada de la granja?

Es como comparar alimentos procesados ​​crudos versus refinados … En realidad, la mejor avena es avena fermentada, y agradezco a los rusos por: Dieta de avena: receta antigua de harina de avena rusa – MyHealthByNature.com
¿Cuáles son algunas alternativas de productos horneados saludables para galletas y pastelitos?

Aquí hay algunas sugerencias: Brownies crudos edulcorados solo con fechas: http://www.cookooree.com/u/joani… Brownies crudos endulzados con higos y un poco de néctar de agave: http://www.cookooree.com/u/joani… Macarrones tienen relativamente poco azúcar: http://www.cookooree.com/u/joani… Lo mismo ocurre con el merengue: http://www.cookooree.com/u/joani… Con…
Turistas en Brasil: ¿Dónde puedo comer alimentos saludables / orgánicos en Río de Janeiro?

Solo hay unos pocos restaurantes orgánicos y no todos valen la pena. Aquí están los que me gustan: Universo Organico (Leblon) – el vegano lasanha es increíble. Delirio Tropical (Ipanema): espera largas colas de gente guapa esperando ensaladas.…
¿Cuáles son los argumentos en contra de exigir almuerzos escolares más saludables?

Ciertamente hay una diferencia entre la comida más saludable y la comida “saludable” proporcionada por el sistema de almuerzo escolar. Debido a los límites calóricos impuestos, los alimentos proporcionados en los almuerzos no se cambian, sino que se…
¿Cuánto tofu es demasiado?

Los productos de soja (orgánicos, fermentados, “menos refinados” son los mejores) están bien con moderación, y en realidad pueden tener beneficios para la salud. Ninguna fuente de proteínas debe ser su “fuente principal de proteínas”. Coma algunas otras…
¿De qué maneras es más fácil beber mucha agua?

Está bien, en primer lugar, la cuestión de los 2 cuartos es una parte del mito y una parte de la ciencia mal interpretada. Dejame explicar… El hecho es que 2 cuartos de galón al día es ideal…
¿El salmón enlatado es saludable?

Depende del tipo de salmón y del país de origen. Consulte la etiqueta y busque en la web. También todo lo enlatado generalmente tiene mucha sal, lo que puede afectar la salud si tiene una afección que se…