¿Comer entre comidas es peor que tener comidas que respetan una hora precisa del día que son demasiado grandes?
la gente debería comer 6 veces al día. porciones pequeñas por ejemplo, desayuno, luego entre el desayuno y el almuerzo, coma una manzana o un bocadillo, luego almuerce, luego come algo mientras cena y, antes de irse a…