¿Es normal que una niña de 15 años tenga hambre constantemente cada 2 a 5 horas con bocadillos en el medio?

Sí. 15 años están creciendo como locos.
Además de los humanos, ¿cuáles son algunos ejemplos de mamíferos que son omnívoros?

Creo que hay una evidencia irregular de un comportamiento más omnívoro en muchos animales que no vemos. El video de youtube de un (domesticado) venado, recogiendo y comiendo un pato bebé es un testimonio increíble de … la…
¿Cómo se ve tu dieta de culturismo en un día típico?

Una dieta de culturismo puede consistir en casi cualquier cosa que desee, siempre y cuando se reúna, en el nivel más simple, los macro nutrientes que necesita y, en un nivel más específico, los micronutrientes que necesita (Fibra…
¿Qué come Michael Pollan?

Comida. No demasiado. Mayormente plantas.
¿Cuál es el sustituto más saludable para la mantequilla?

Depende, si estamos hablando del mejor sustituto de la mantequilla en la cocción, la respuesta sería puré de manzana. La compota de manzana en la cocción es un gran sustituto y da la misma textura y casi el…
¿Cuál es el mejor plan de comidas / dieta para un varón de 20 y tantos años?

Entonces, lo primero es salir de la mentalidad de “Dieta“. Como sociedad estamos acostumbrados a pensar en la palabra dieta, significa ir a un determinado plan de comidas estrictamente para propósitos de pérdida de peso. Tu dieta es…
¿Podría beber mucha agua por la mañana para ayudar a mi dieta?

Concéntrese en la ingesta total de agua en lugar de simplemente en la mañana. Tomar 8 vasos de agua al día es razonablemente bueno. Sin embargo, lo mejor es beber agua cuando tienes sed, eso es prestar atención…
¿Cómo difieren las opiniones del Dr. Michael Greger y del Dr. Caldwell Esselstyns sobre los efectos de las nueces en la salud del corazón?

Recuerdo que uno de los videos del Dr. Greger discutió un estudio de investigación donde las nueces parecen contraer el efecto aglutinante de las plaquetas de la sangre de las grasas saturadas cuando se comen con la comida…
¿Qué datos existen para respaldar la hipótesis de que las clases medias emergentes están cambiando las dietas para que se parezcan más a las dietas occidentales ricas en proteínas?

¿Por qué querrías comer una dieta procesada refinada occidental? Hay demasiada azúcar en esta dieta y eso es lo que te engorda. La proteína es importante en cualquier dieta y la grasa animal es importante para absorber las…
¿Cuáles son algunos platos populares en el mundo que se adaptan a una dieta vegetariana india?

Muchas cocinas africanas fueron fuertemente influenciadas por los comerciantes indios, por lo que el curry vegetariano es común a lo largo de la costa de África oriental. El que estoy más familiarizado es etíope. Es probable que pueda…