¿Los batidos de proteína son buenos para los reemplazos de comidas regulares?

Las comidas balanceadas son mejores que los batidos de proteínas, y la pérdida de peso a largo plazo se logra mejor mediante la construcción de hábitos alimenticios sostenibles. Una de las principales desventajas del consumo de batidos de…
¿Por qué subes de peso después de una dieta incluso si cambias tu estilo de vida? ¿Es normal?

De su pregunta, infiero que ha engordado a pesar de regular la ingesta de alimentos y hacer ejercicio regularmente. Podría haber varias razones para esto: – ¿Estás muriendo de hambre en un esfuerzo por controlar la ingesta de…
¿Podrías sobrevivir más tiempo comiendo solo frutas o solo vegetales?

La peor competencia de la historia Entre los dos, el que coma verduras durará más, ya que la mayoría de las frutas modernas se han criado selectivamente para tamaño y contenido de azúcar en detrimento del contenido de…
Como hay 3 tipos de personas en el mundo: vegetarianos, no vegetarianos y “martes sábado”. Quiero encontrar la lógica detrás del tipo de gente del ‘Martes del Sábado’, ¿es su creencia falsa o qué?

La respuesta es mucho más profunda de lo que buscaba el interrogador. Hay 7 tipos de vegetarianos en India: Vegetariano puro Solo huevo, evita pollo Coma tarta de huevo pero evite la tortilla Coma salsa no vegetariana, pero…
¿Cuáles son algunas buenas recetas para reintroducir lentamente los carbohidratos en mi dieta al inicio de la fase 2 de South Beach?

No he hecho la dieta de South Beach, pero sí he hecho otras formas de reducción / ciclo de hidratos de carbono. Encuentro que las batatas y el arroz blanco son los carbohidratos más “buenos”. Las posibilidades de…
¿Habría sido posible una dieta vegana en la Europa medieval?

Sería posible, sería considerado como excéntrico. La verdad es que hay una razón sólida por la que sabemos que es posible: se practicaba más o menos en áreas que no tenían un suministro listo para pescar. Si bien…
¿Puede el tamaño de la placa influir en la cantidad de comida que come una persona?

Sí. Los seres humanos tienen el deseo de “llenar el espacio vacío”. El mismo concepto se aplica a los carritos de compra y a su hogar. Si usa deliberadamente un plato más pequeño, tenderá a consumir menos. Sin…
¿Beber etanol / alcohol puro te engorda?

Lo primero es lo primero, no tendemos a beber etanol puro ya que es tóxico, pero en respuesta a su pregunta si diluimos ese etanol a una concentración igual que el Vodka por ejemplo, entonces podríamos seguir adelante…
¿Qué precauciones diarias puedo tomar para retrasar la artrosis de la rodilla (dieta, estilo de vida, etc.)?

Lo que has leído sobre la fuerza y ​​evitar el sobrepeso es un buen consejo. El movimiento mueve fluidos sinoviales a través de la articulación, manteniéndola bien lubricada. Recomendaría el entrenamiento con pesas como una gran estrategia de…
¿Cómo se originó la dieta South Beach?

La dieta de South Beach fue desarrollada por el cardiólogo de Miami, Florida Arthur Agatston, quien creía que el consumo excesivo de carbohidratos de absorción rápida que se encuentran en alimentos con alto índice glucémico, o lo que…