¿Puede un niño de 13 años perder alrededor de 5 kg a través del control de la dieta?
No tienes que pasar hambre para perder peso. En su lugar, reduzca las calorías eliminando refrescos, golosinas azucaradas, refrigerios procesados y granos refinados, como bollos de hamburguesas blancos y waffles congelados. Si prohíbe las papas fritas, barras de…