He estado bebiendo seis latas al día de pepsi / cocaína durante al menos 20 años. Quiero dejar de fumar, ¿qué esperar de la retirada y por cuánto tiempo? IE, ¿cuándo habrá pasado lo peor?

La parte más difícil de renunciar a mi adicción al coque / pepsi fue la extracción de azúcar. Estaba bebiendo algunas latas al día hasta que me di cuenta de que en realidad me sentía más deshidratado después.…
He leído mucho sobre los beneficios de bañarse en agua fría y sus propiedades terapéuticas. ¿Pero es saludable y seguro bañarse en agua fría durante el invierno?

Bañarse / nadar en aguas frías es común en los países del norte, especialmente en Europa. Cualquier persona que pueda sufrir daños por hipotermia o shock por frío, como personas con problemas cardíacos o respiratorios, debe evitarla. Hay…
¿Por qué anhelo queso o productos lácteos cuando estoy enojado?

Ciertos alimentos son adictivos debido a la forma en que se procesan. Cuanto más procesado y graso es el alimento, más se lo asocia con comportamientos alimentarios suicidas. El queso es especialmente adictivo debido a un ingrediente llamado…
Siempre solía tener una cena pesada, pero desde que comencé a tener una cena ligera como lo recomendaron comencé a sentirme mareado por la noche. ¿Que debería hacer?

Si te sientes mareado, después de una cena ligera, eso significa que estás matando de hambre a tu cuerpo sin suficiente comida que realmente necesita, y esa no es una buena idea. Debe aumentar su ingesta de alimentos…
No tengo mantequilla. ¿Qué más puedo usar para hacer chocolate?

La mantequilla de coco es alternativa, pero el chocolate terminado debe permanecer refrigerado. El aceite de coco tiene un efecto similar, pero es mucho más suave en los resultados. El sabor obviamente se verá afectado en cualquier caso.…
Si voy a seguir una dieta cortando pan blanco, arroz y pasta. ¿Está bien comer pan moreno y arroz?

Depende de tus objetivos, Si simplemente estás tratando de reemplazar los carbohidratos con carbohidratos más saludables, entonces el pan moreno y el arroz (y la pasta integral) definitivamente están bien para comer, ya que te proporcionan más fibra…
Soy un hombre de 20 años y bebo leche de soya a diario. ¿Debería preocuparme algunos de los problemas de cáncer y estrógenos que se dice que están relacionados con los productos de soya?

Existe cierta evidencia estadística de que existe una correlación entre la soja y el cáncer de mama en las mujeres occidentales. Es suficiente que se haya considerado digno de investigación adicional, pero no es suficiente para que los…
¿Qué ingrediente contiene el pan integral normal que nos hace subir de peso?

No hay tal ingrediente. Así no es cómo funciona. En términos generales, el aumento de peso es una consecuencia de consumir más calorías de las que se gastan con el tiempo. A su cuerpo no le importa cómo…
Siempre me he preguntado si las limas son limones prematuros.

No, son cítricos completamente diferentes. Aquí hay un sitio que detalla las similitudes y diferencias de limones y limas: Limón vs Lima – Diferencia y Comparación
Si tengo comida / cena casera adicional y estuve en su área, ¿vendría a recoger esto por $ 5?

Por $ 5? No. Para ese tipo de moneda, puedo conseguir un almuerzo o cena de un establecimiento “real” que ha pasado varias inspecciones del código de salud, y generalmente ha sido investigado por varias autoridades, y de…