¿Qué es mejor, multigrano o trigo integral?
Granos integrales. “Los granos integrales reducen los riesgos de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, cáncer, diabetes y obesidad. Pocos alimentos pueden ofrecer beneficios tan diversos. Las personas que comen granos integrales regularmente tienen un riesgo menor de obesidad, según…