Ambos jugos son buenos para ti y realmente se reducen a las preferencias.
El jugo de naranja tiene casi el doble de la cantidad de muchos minerales y vitaminas que el jugo de limón. Por otro lado, se ha sugerido que beber jugo de limón cada mañana puede ayudarlo a controlar o incluso a perder peso.
El jugo de naranja es naturalmente más dulce sin tener que agregar azúcar, por lo que muchas personas prefieren beber jugo de naranja. Por supuesto, tenga en cuenta que OJ es más dulce porque contiene más azúcares de forma natural.
Comparación lado a lado – Jugo de limón, crudo frente a jugo de naranja, refrigerado, incluye de concentrado, fortificado con calcio
¿Debo seguir bebiendo agua tibia con limón por la mañana si no quiero perder peso?
¿Qué se debe comer en el desayuno después de beber agua con limón?
Una vez más, ambos son saludables con moderación y realmente no puedes equivocarte haciendo que cada uno de ellos sea parte de una dieta sana y equilibrada.
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