En primer lugar, debemos saber que el té es solo una bebida, no algo mágico, así que mantenga sus expectativas bajas cuando quiera tomar té como una forma de mantener la salud o curar algún tipo de enfermedad.
- El té puede ayudar a las personas a refrescarse debido a su alto contenido de polifenoles y cafeína. Por lo tanto, tenga cuidado de tomar el té al final de la tarde o en la noche, que podría mantenerlo despierto toda la noche.
- El té podría ayudar a calmar los nervios con su teanina, según la investigación. Además, hay teanina purificada para aliviar el síntoma de insomnio.
- Tomar el té todos los días también puede ayudar a las personas a mejorar la digestión y perder peso.
- De acuerdo con mi experiencia personal, es bueno para los ojos tomar el té cuando tienes que usar tu computadora todos los días.
- De acuerdo con la teoría de la medicina china, el té es una hierba medicinal tradicional que puede eliminar el calor y eliminar la toxicidad.
