Hola, Hola BB, gracias por plantearte esta pregunta.
No todas las semillas están destinadas al suelo. ¡Agregue estas poderosas potencias nutricionales del tamaño de una pinta a su dieta para grandes beneficios de salud!
Con todo el revuelo alrededor de la gran cantidad de beneficios para la salud de los frutos secos, es fácil pasar por alto sus contrapartes aún más diminutas. Estoy hablando de semillas, que demuestran que las cosas grandes vienen en paquetes pequeños. De hecho, ¡muchas semillas son gigantes nutricionales absolutos!
Como fanático de la actividad física, probablemente esté buscando cualquier ventaja dietética que pueda encontrar para mantener su físico y salud en forma óptima.
Repleta de grasas saludables, proteínas y una variedad de micronutrientes, las semillas pueden ser tu arma secreta para comer mejor que nunca. Piense en ellos como alimentos pequeños con grandes beneficios. Estas seis centrales de semillas han alimentado culturas de todo el mundo durante muchos años; ¡es hora de agregarlos a tu dieta también!
En el pastel de calabaza, ¿cómo se puede sustituir la leche condensada?
¿Cómo pueden comerse las semillas de calabaza?
¿Cómo se puede almacenar el pan de calabaza?
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