Alimentos bajos en azúcar y altos en proteínas. El azúcar puede darte prisa, pero cuando fluye fuera de tu sistema, se produce la inevitable caída de azúcar. La proteína se abre camino a través de tu cuerpo más lentamente, proporcionando un nivel de energía más constante.
Las nueces son buenas y el yogur (simple o de estilo griego) y no deberían causar demasiada angustia al estómago. Un poco de té, que le daría una dosis moderada de cafeína, aumentaría su estado de alerta y si puede llevar su bebida al examen, eso debería mantenerlo por un tiempo. Sin embargo, existe el factor diurético.
