¿Cuáles son algunas razones racionales para ser vegetariano / vegano?

La salud es muy grande. Si bien es completamente posible consumir una dieta baja en grasas y baja en colesterol, que incluye carne, en la práctica puede ser mucho más fácil para un individuo mantener esa dieta al usar el vegetarianismo como principio organizador. Todavía es bastante fácil consumir una dieta vegetariana poco saludable (recuerde: una dieta que no incluya más que papas fritas, donuts y vodka califica como vegano), cortar la carne hace que sea más fácil evitar una serie de cosas que de lo contrario podrían causar problemas.

También tiene cierto apoyo ético desde el punto de vista de la mejora del medio ambiente. Menos consumo de carne significa menos animales criados para alimento, lo que a su vez significa menos granjas industriales y un uso más eficiente de cultivos alimentarios (los alimentos van directamente a los humanos o no se cultivan en vez de pasar por los animales), lo que a su vez significa menos contaminantes de varios tipos. Al igual que el uso de bombillas más eficientes, tiene un pequeño impacto a nivel individual, pero puede sumar si más personas lo hacen.

Dejaré en manos de los lectores si las razones morales relacionadas con el tratamiento de los animales califican o no como “racionales”.

La supervivencia del cáncer es otra razón racional.

El factor de crecimiento similar a la insulina, estimulado por el consumo de cualquier proteína animal que incluya pescado y productos lácteos, indica que las células, especialmente las células cancerosas de crecimiento rápido, proliferan.

Muchos cánceres tienen algo llamado dependencia absoluta a la metionina. La restricción de la metionina en la dieta, que es abundante es la proteína animal, especialmente pollo y pescado, que puede permitir a uno ralentizar o privar de alimento a los tumores.

Finalmente, las plantas están llenas de todo tipo de fitoquímicos anti-angiogenisis, pro-apoptosis (que mueren de hambre o que matan). Me han bromeado, si sangra (y el cáncer tiene un suministro de sangre que lleva en fitonutrientes dietéticos) podemos matarlo.

Estarás más saludable, probablemente perderás peso o mantendrás un peso saludable. Te alimentarás mejor. No comerás animales muertos. Para principiantes.